Tu Coach de TDAH

El Coaching para el TDAH es una práctica donde un coach o entrenador, orienta, acompaña y alienta a las personas con déficit de atención, en un proceso que tiene como propósito que obtengan lo mejor de sí mismas. Un coach te ayuda a ser consciente de tus fortalezas y ver las características del TDAH que afectan tu desempeño, tu manera de relacionarte con el entorno y tu forma de ver la vida; además te enseña a plantearte metas y conseguir lo que te propones. Un coach de TDAH, a través de las sesiones, te motiva para que crees tus propias estrategias y así aprendas a manejar tus dificultades. El Coaching para el TDAH facilita que cada persona mejore su organización, tenga un adecuado manejo del tiempo, mantenga la motivación en las cosas que inicia hasta concluirlas, sea constante, maneje sus emociones...en fin, te permite descubrir que tus características, lejos de ser una carga, pueden ser el motor que te impulse a alcanzar cada uno de los objetivos que deseas lograr.

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), es una condición neurológica, que se presenta en un 5% a 10% de los niños y que prevalece, en la mayoría de los casos, hasta la edad adulta. Su origen es hereditario y se debe a un desbalance químico relacionado con los neurotransmisores dopamina y norepinefrina. El TDAH se caracteriza por dificultad para mantener la atención, hiperactividad o exceso de movimiento y dificultad en el control de los impulsos, estas características no siempre se presentan juntas. El diagnóstico se da normalmente en la niñez, aunque también puede pasar que se evidencie en la adolescencia o en la edad adulta. Quienes tenemos TDAH somos personas con muchas características positivas, pero algunas veces, el vivir con el TDAH sin saber manejarlo, es como llevar una mochila enorme cargada de plomo sobre nuestra espalda. La finalidad de este blog es ayudar a las personas con TDAH, a encontrar formas de hacer que sus características particulares sean...

He oído una pregunta que me impactó: Si existiese una pastilla que al tomarla, te cura automáticamente el TDAH, la tomarías?... Mi respuesta es Nooo!! Yo amo mi TDAH. Me encantan mis características, aún las que a veces me ocasionan problemas. Amo mi creatividad, que me hace imaginar cosas fantásticas y encontrar las soluciones más divertidas a los asuntos que debo resolver; mi especial sensibilidad, que me permite emocionarme, sentir las cosas de una forma maravillosa y mantiene intacta mi capacidad de asombro. Disfruto de mi hiperenfoque, que me da la capacidad de concentrarme tanto en lo que me gusta, al punto que mi entorno puede volverse un caos y yo ni me percato, haciendo las cosas con placer. Admiro mi impulsividad, que me ha lanzado a tomar las oportunidades que la vida me ha dado. Incluso, reconozco el valor de mi mala memoria, pues me hace olvidar los momentos desagradables y no guardar rencores. En fin, son tantas las cosas que me gustan de mi TDAH, que la lista es inacab...